করোনা ভাইরাসে সতর্কতামূলক ব্যবস্থা
নিউজকোড ডেস্কঃ করোনা ভাইরাসে সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে। কারন বাংলাদেশ এখন করোনা ভাইরাসের সর্বোচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে।
এই ঝুকি মোকাবেলায় প্রত্যেকেরই উচিত নিজ নিজ দায়িত্বে সতর্কতা অবলম্বন করা। সতর্কতামূলক ব্যবস্থা অবলম্বনে নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন।
সতর্কতামূলক ব্যবস্থা
ধাপ-১
- বাইরে থেকে অফিসকক্ষে (কর্মক্ষেত্রে) প্রবেশের আগে প্রত্যেকে ওয়াসরুমে গিয়ে লিক্যুইড সোপ অথবা সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত-মুখ ধুয়ে নেবেন।
- মনে রাখতে হবে এ সময় দু’হাতের সব আঙুল, হাতের তাল ও পিঠ এবং নাক, মুখ ও চোখ ভালোভাবে পরিস্কার করবেন।
- বাইরে চলাচলের সময় সবাই মাস্ক ব্যবহার করবেন। একটি মাস্ক একটানা এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করবেন না। সম্ভব হলে গণপরিবহন এড়িয়ে চলুন।
- বাহিরে থাকার সময় নাক, মুখ ও চোখ ময়লা হাত দিয়ে স্পর্শ করবেন না। কেবলমাত্র ভালোভাবে হাত-মুখ ধোয়ার পরেই নাকে-মুখে হাত লাগাবেন।
ধাপ-২
- যতদূর সম্ভব একে অপরের সাথে কথা বলার সময় নিঃশ্বাসের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলবেন। বা কমপক্ষে তিন ফুট দূরে থাকবেন। বেশি মানুযের সমাগম বা সমাবেশ এড়িয়ে চলুন।
- বিদেশফেরত কারও সংগে মিশবেন না বা কাছাকাছি হবেন না। তাদের দেওয়া কোনো উপহার গ্রহণ করবেন না। করমর্দন ও কোলাকুলি করবেন না।
- টাকা গোনার সময় থুতু লাগাবেন না অথবা টাকায় দেওয়া হাত নাকে-মুখে ও চোখে লাগাবেন না।
যেখানে সেখানে থুতু ফেলবেন না। হাঁচি-কাশির সময় নাক-মুখ ঢেকে রাখবেন।
ধাপ-৩
- প্রতিদিন কয়েকবার করে হালকা গরম পানি পান করুন। ঠান্ডা পানি পান করা থেকে বিটত থাকুন।
- কোমল পানিও ও আইসক্রিম খাবেন না, বেশি বেশি করে শাক-সবজি ও ভিটামিন সি যুক্ত ফল খাবেন।
নিউজকোডের আরো নিউজ পড়তে ভিজিট করুন https://www.newscode24.com
ধাপ-৪
- কারো সর্দি, কাশি ও জ্বর হলে অথবা শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
- নিজ নিজ বাসা বাড়ি সম্পুর্ণ রুপে পরিস্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন, সম্ভব হলে জিবাণু নাশক ঔষধ ছিটান।
- করোনা ভাইরাস সন্দেহ হলে আইইডিসিআর হটলাইন নম্বরে যোগাযোগ করুন। হটলাইন- ০১৯৪৪৩৩৩২২৩
- যদি আপনার পরিবারের কারো মধ্যে করোনার লক্ষন দেখা যায় তাহলে তাকে নিরাপদ দূরত্বে রখতে হবে।
- এবং যতদ্রুত সম্ভব তাকে করোনা রোগীদের জন্য নির্ধারিত হাসপাতেলে ভর্তির ব্যবস্থা করতে হবে।
- এছাড়াও করোনা ভাইরাস সম্পর্কিত যে কোন তথ্য ও আপডেট জানত ক্লিক করুন এখানে।
